材料:亞培安素高鈣一罐、糙米飯1/2杯、烤熟杏仁果1/2杯、冰開水1杯、冰塊1/2杯

做法:
將全部材料入果汁機、攪打至勻細即成

以亞培安素高鈣為底，可以選擇白米飯或燕麥片取代糙米飯，也可選擇花生、核桃仁、黑芝麻等不同的堅果烤香後來取代，即可攪打出不同風味的堅果奶

除使用亞培安素高鈣外，也可以等分的一般鮮奶取代，但使用一般鮮奶時，請另外加兩湯匙細砂糖以確保風味。

為確保最佳口飲風味，請於調製後立即飲用。若未立即食用可能會有沉澱的狀態，請攪拌均勻後再食用。