健康的身體需要均衡的營養
 
均衡完整的營養是維持身體新陳代謝運作的強力後盾，任一營養素的缺乏、不足或過多都將引起一些有形或無形的健康損害。所以醫師或營養學家們一再地呼籲大家要養成「均衡營養」的飲食習慣，才能保持身體最佳狀況以及降低慢性病的罹病率。 當您在選擇營養品時應留意該營養品的成分是否含有您身體所需的各種營養素？他們的營養比例是否符合營養學家們所建議的均衡原則？
 
 
 
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